ZAGREB – Hrvatski Crveni križ upozorava građane da su u zimskom dijelu godine mogući izraženi i dugotrajni prodori hladnog zraka zbog kojih se bilježe niske temperature. U uvjetima jakog sjevernog vjetra osjet hladnoće dodatno se pojačava, a dulji boravak na otvorenom može uzrokovati iznenadne bolesti i ozbiljna, pa i po život opasna zdravstvena stanja. Posebno su ugrožene rizične skupine poput kroničnih bolesnika, osobito onih sa srčano-žilnim i dišnim bolestima, djece, starijih osoba te svih koji dulje borave na hladnoći, uključujući terenske radnike, planinare, beskućnike i tjelesno iscrpljene osobe.
Ovih dana građanima se savjetuje da redovito prate vremensku prognozu i upozorenja na hladnoću, izbjegavaju teže fizičke aktivnosti koje ubrzavaju disanje na hladnom zraku te da ne zanemaruju osjećaj hladnoće i drhtavice. Preporučuje se nošenje tople zimske obuće i višeslojne odjeće, zaštita glave, ušiju i ruku, kao i prekrivanje usta šalom. Važno je unositi dovoljno tekućine i toplih bezalkoholnih napitaka poput čaja ili juhe, dok se konzumacija alkohola ne preporučuje. Također se ističe potreba za redovitom provjerom peći za grijanje i dimnjaka kako bi se spriječilo trovanje ugljičnim monoksidom, a temperatura prostora u kojem borave starije osobe ne bi trebala biti niža od 18 stupnjeva Celzija.
U cilju sprječavanja nesreća i ozljeda u zimskim uvjetima, preporučuje se informiranje o sigurnosti prometa i poštivanje uputa nadležnih službi, izbjegavanje izlazaka u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima te oprezno kretanje po mokrim i skliskim kolnicima i stazama. Posebnu pozornost potrebno je obratiti pri ulasku u zgrade zbog skliskih površina te se pridržavati rukohvata na stepenicama. Prije bavljenja zimskim sportovima savjetuje se odgovarajuća tjelesna priprema.
U slučaju ozljede, potrebno je pomoći ozlijeđenoj osobi i pružiti prvu pomoć, pozvati hitnu medicinsku službu te, ako je moguće, zatražiti pomoć drugih osoba u blizini. Važno je zaštititi ozlijeđenu osobu od hladnoće, ostati uz nju i pratiti njezine vitalne znakove, poput svijesti i disanja. Nakon pružanja prve pomoći preporučuje se pranje ruku.
U slučaju potrebe, građani mogu nazvati hitnu medicinsku službu na broj 194 ili europski broj za hitne službe 112. Hrvatski Crveni križ poziva građane da se pridržavaju preporuka kako bi se zaštitilo zdravlje tijekom hladnih vremenskih uvjeta.